Ginástica sensorial e meditação de plena presença

Ginástica Sensorial e Meditação de Plena Presença na Fisioterapia

A Ginástica Sensorial ajuda os pacientes a desenvolverem a percepção corporal, melhorando a coordenação sensorial e corporal e prevenindo e tratando lesões. Já a Meditação de Plena Presença (mindfulness), meditação guiada por um animador auxilia na percepção do movimento interno na sua imobilidade corporal facilitando a melhora na gestão da dor e do stress, promovendo uma recuperação e reabilitação mais rápida e consciente.

Importantes depoimentos de pacientes neurológicos, reumatológicos, ortopédicos, em tratamentos de doenças crônicas e degenerativas nos cuidados paliativos confirmam a melhora destas questões e queixas.

Integrar estas práticas na fisioterapia oferece uma abordagem mais completa, tratando tanto os aspetos físicos quanto mentais e resultando numa reabilitação mais eficaz e equilibrada.

O melhor de tudo é o benefício desta prática como auto-tratamento com o "fáscia você mesmo!"...